Yoga, Bien-être et Soins en ligne
Une approche douce et thérapeutique pour nourrir votre corps et votre esprit.
Plongez dans un espace où la détente, la sérénité et le bien-être sont au cœur de chaque pratique. À travers le yoga et les soins holistiques, je vous invite à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à prendre soin de votre équilibre intérieur avec bienveillance.
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A comme Angélique, B comme Bien-être.
Ce studio est un lieu d’exploration et de transformation, où chaque pratique est pensée pour vous offrir une pause dans le tumulte du quotidien.
Pas de compétition, pas de performance : juste une invitation à savourer chaque instant et à avancer à votre rythme.
Je m’appelle Angélique, et je me décris comme une éveilleuse de bien-être. Mon parcours, riche en expériences et en découvertes, m’a mené à partager avec vous les pratiques qui m’ont transformée.
Après une carrière exigeante dans l’événementiel, une pause inattendue m’a permis de ralentir, d’écouter mon corps et de redéfinir mes priorités. Cette période m’a ouvert la voie vers le yoga, la réflexologie et le reiki. Depuis, je me consacre à transmettre ces outils pour vous aider à reconnecter avec vous-même, à vous apaiser et à retrouver un équilibre profond.
Une variété de pratiques et de ressources adaptées à vos besoins :
Cours de yoga à l’unité : Découvrez le Hatha et le yoga restauratif, avec un accès à vie pour pratiquer quand vous le souhaitez.
Abonnement mensuel : Profitez d’un accès illimité à toutes les vidéos de Hatha yoga et de yoga restauratif, renouvelé chaque mois.
Ateliers bien-être à thème : Expérimentez des séances combinant asanas, pranayama, mobilisation corporelle et auto-massage.
Bundles : Des collections thématiques regroupant plusieurs cours ou produits à un tarif avantageux.
Explorez ces différentes options pour trouver ce qui correspond le mieux à vos envies et à vos besoins.
Les nouveautés en yoga disponible
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Découvrez ce que disent celles et ceux qui ont déjà expérimenté nos cours et ateliers
J’ai fait la séance de yoga « lombaire et nerf sciatique » hier soir avant de me coucher… Parfait !!!
Merci
P.S : je sens les effets ce matin, plus de souplesse dans le bas de mon dos… et ça fait du bien!
Angélique, je tiens encore à te remercier our ton merveilleux cours de mercredi.
Un grand merci pour tes cours toujours aussi ressourçants 😇.
J'ai suivi un exercice d'Angélique sur A&B studio et c'était vraiment bien expliqué.
Focalisé sur la sciatique, cet exercice m'a permis de voir les différentes positions simples à exécuter et qui permettent de soulager mes douleurs chroniques.
PS: j'adore le passage du chat!
Je me suis offert une douce parenthèse au travers d'un atelier "Yoga et bien-être" avec Angélique, une personne bienveillante et à notre écoute pendant lequel elle nous a guidé en hatha yoga, yoga restauratif (1ère découverte pour moi), en auto-massage du visage et en yoga nidra. Un intermède très agréable
Un petit message pour te remercier infiniment pour le cours de yoga d'hier soir. J'ai l'impression d'avoir retrouver beaucoup d'énergie, mes douleurs au dos ont disparu et je sens mon corps plus ouvert, plus souple. J'ai bien ressenti que je n'avais pas fait de yoga pendant 2 semaines, ça m'a fait beaucoup de bien.
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