Restauratif - Lâcher-prise au creux du bassin - 55min

Offrez-vous une pause profonde avec cette séance dédiée aux hanches et au bassin. En maintenant les postures 5 à 10 minutes, relâchez les tensions, améliorez la mobilité et apaisez votre mental. Un moment de douceur et de lâcher-prise, accompagné par Chafouine, ma fidèle acolyte à quatre pattes. 🐾 Matériel nécessaire : briques, booster et une couverture.