Restauratif - Trouver du confort assis en tailleur - 60min
đ§ââïž Nouveau cours de yoga restauratif â 60 min pour apprivoiser la posture assise en tailleur.
Des postures douces, accessibles Ă tous, tenues entre 5 et 10 minutes pour relĂącher en profondeur le bassin, les hanches et le dos.
Un moment pour sâinstaller, respirer, sâancrer⊠tout en douceur đż