Hatha - Equilibre : un ajustement permanent - 25min

Dans ce cours, je vous invite à explorer l’équilibre. Filmé au vent, il montre que l’équilibre n’est pas figé, mais un ajustement constant, une danse avec le souffle et l’environnement. Pour moi, ce n’est pas toujours simple, mais c’est cette imperfection qui rend la pratique vivante. Rejoignez-moi pour apprendre à vous ancrer tout en restant léger·e, solide et fluide. Rejoignez-moi et soyez souple dans le mouvement