Restauratif - Tout pour le dos (lordose) - 1h

Mal au dos, besoin de trouver un peu de longueur et d'espace entre les vertèbres, ce cours est fait pour toi (avec une apparition de Chafouine, la coquine) Le matériel nécessaire pour cette séance est : 1 à 2 briques (qu'on peut remplacer par des livres) 1 chaise 1 à 2 bolster (qu'on peut remplacer par une couverture pliée) 1 couverture N'hésitez pas à écouter une musique relaxante pendant la séance.