Hatha - Un peu de chaleur - 35min

Renforcez votre sangle abdominale avec ce cours de Hatha Yoga de 35 minutes. Idéal pour échauffer le corps en douceur, il vous guide à travers des postures ciblées pour tonifier vos abdominaux et préparer le reste du corps. Un moment parfait pour vous reconnecter à votre centre et démarrer votre pratique avec énergie.